Brza dijeta: Napravite napitak koji ‘prži’ masne naslage

Sasi’ dijetalnu vodu možete napraviti sami od jednostavnih sastojaka. Sintija Sas, koja je osmislila taj napitak, tvrdi da već nakon četiri dana redovne konzumacije možete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centimetara u obimu struka. Da biste napravili Sasi vodu treba vam đumbir, listići mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu ili flaširanu vodu – čaša je od 250 ml).

Operite limun, rasjecite ga na polovine i izvadite sjemenke. Svaku polovinu malo zasjecite i ubacite u posudu s vodom. Ne gulite limun, a nemojte ni cjediti sok u vodu. Krastavac ogulite i nasjecite na kolutiće i dodajte u vodu. Uzmite 8 do 12 listova svježe mente, operite ih i dodajte i njih.

Ogulite đumbir srednje veličine i narendajte u smesu s vodom. Sve to izmješajte, poklopite i stavite u frižider preko noći. Sljedeći dan pijte samo Sasi vodu, rashlađenu, kada ste žedni. Bar četiri dana pripremajte svaki dan svježu Sasi vodu s navedenim sastojcima da biste vidjeli rezultate. Vodu možete i procjediti svaki put kada je sipate u čašu. Ona sadrži nula kalorija i poznato je da sama voda uveliko pomaže mršavljenju, a ovi ostali sastojci ubrzavaju proces sagorjevanja masnih naslaga i sigurno smanjuju stomačić.

Izvor: radiosarajevo.ba

Author: Zdravlje

Leave a Reply

Your email address will not be published.