Naše sveukupno zdravlje ovisi od našeg noćnog sna. San može odrediti kvalitetu života, jer dobar san pomože u zaštiti vašeg mentalnog i fizičkog zdravlje. Također…

Ako ste osoba koja žarko želi smršati, a nemate vremena za vježbanje, pokušajte s ovim čajem. Stvar je u tome što on potiče metabolizam da…

Razina željeza u krvi smanjuje rizik od pojave krvnih ugrušaka, te srčanog i moždanog udara, željezo je važno zbog stvaranja homoglobina koji prenosi kisik svim…

Zaista, zašto je đumbir lijek za mnoge bolesti? Zar nije dovoljna količina ljekovitih korijenja, lišća i trava koje imaju u svom jedinstvenom sastavu sve korisne…

Predivno jelo, prilog, toplo predjelo, ma šta god hoćete. Ja je jednostavno obožavam, pečena paprika, roga, umotana sa sirom, fino slana i zapečena, pa ima…

Antioksidansi su prirodne materije u hrani, koje čuvaju zdravlje i štite organizam od slobodnih radikala. Oni su posebno važni za naš imuni sistem i sasvim…

Ljudi koji redovno jedu ljutu hranu ne samo da produžavaju svoj životni vek već imaju manje izgleda da obole od teških bolesti kao što su…

Kako počinje Uskršnji post tako počinjemo i sa pripremama posnih jela. Jedno od njih je posni paprikaš od krompira. Sastojci: 1 kg krompira 3  glavice…

Ništa lepše nego kad se krompir i slanina iskombinuju. Još lepše je kad nema puno muke oko jela. Samo pripremite i rerna svoje odradi. Ja…

Banane sadrže tri vrste šećera – fruktozu, sarkozu, glukozu i vlakna, kombinaciju koja ima odličan efekat na naše tijelo i daje mu energiju. Studije su…