Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje. Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi. Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.
Potrebni sastojci:
– 1 šolja limunovog soka
– 1 kašika Chia sjemenki
– 1 kašika meda
– 1 čaša vode
Priprema:
Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima. Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.
Izvor: megagiga.info
POTREBNI SASTOJCI: 350 g sitno iseckanog kakao keksa 90 g otopljenog putera 30 ml mlijeka…
Ime ovog cvijeta je amarilis.Ova lukovičasta biljka dolazi iz tropskog područja Amerike i sadi se…
Blagodati Suhog Grožđa: Prirodni Saveznik Vašeg Zdravlja Suho grožđe nije samo ukusna poslastica koju često…
Ova domaća pizza je brz i ukusan obrok koji možete pripremiti za cijelu porodicu. Sa…
Čuveni njemački automobilski klub ADAC već više od 100 godina je posvećen radu i edukaciji…
Ta sanjiva Rusija najbolje se može videti iz voza koji saobraća od Moskve do Vladivostoka…