Categories: Sports

🍪 NAJZDRAVIJI KEKSI NA SVIJETU! 🌿 Keksi sa zobi, suhim voćem i orašastim plodovima – nutritivna bomba u svakom zalogaju!

**Sastojci:**

 

1½ šolje zobenih pahuljica
* ½ šolje integralnog brašna
* 1 kašičica cimeta
* ½ kašičice sode bikarbone
* ¼ kašičice soli
* ⅓ šolje meda
* ¼ šolje kokosovog ulja, otopljenog
* 1 veliko jaje
* 1 kašičica ekstrakta vanilije
* ½ šolje sjeckanih orašastih plodova (bademi, orasi ili pekan orasi)
* ½ šolje suhog voća (brusnice, suhe kajsije ili grožđice)
* Opcionalno: 2 kašike chia sjemenki ili lanenih sjemenki

 

 

**Priprema:**

1. **Priprema Tijesta:**

* U velikoj posudi pomiješajte zobene pahuljice, integralno brašno, cimet, sodu bikarbonu i so.

2. **Vlažni Sastojci:**

* U drugoj posudi umutite med, otopljeno kokosovo ulje, jaje i ekstrakt vanilije dok se dobro ne sjedine.

3. **Spajanje:**

* Dodajte vlažnu smjesu u suhe sastojke i dobro promiješajte.
* Dodajte sjeckane orašaste plodove i suho voće po vašem izboru. Ako koristite chia ili lanene sjemenke, dodajte ih sada.

4. **Oblikovanje Keksića:**

* Pokrijte tijesto i ostavite ga u frižideru da odstoji 15-20 minuta.
* Zagrijte rernu na 180°C.
* Na pleh obložen papirom za pečenje kašikom vadite tijesto i oblikujte kekse.

5. **Pečenje:**

* Pecite kekse 10-12 minuta, ili dok ne postanu zlatno smeđi po rubovima.
* Ostavite ih da se ohlade na plehu nekoliko minuta, a zatim ih premjestite na rešetku da se potpuno ohlade.

**Prijatno! **

 

Zdravlje

Recent Posts

SVI IH MIJEŠAMO U SALATAMA, STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Krastavce i paradajz nikada ne biste smjeli jesti ZAJEDNO u ISTOJ salati, EVO ZAŠTO!

Jedini kriterij koji ljudi imaju kada su u pitanju miješane salate su ukusni sastojci, ali…

3 weeks ago

Dobri stari, Češki kolač…

KOLAČ SA KREMOM I PJENOM – STARINSKI RECEPT Ovaj kolač je prava klasika – mekan…

3 weeks ago

DOBRI, STARI ČEŠKI KOLAČ

Sastojci Tijesto: – 5 jaja – 25 dag – šećera – 20 dag brašna –…

3 weeks ago

RUČAK ZA TREN: POSNE Pljeskavice od krompira – izuzetno hranljive i ukusne

RUČAK ZA TREN: POSNE Pljeskavice od krompira – izuzetno hranljive i ukusne Ove posne pljeskavice…

3 weeks ago

USKRŠNJI KOLAČ, od 1 kg brašna dobijate, 3 Uskršnje pletenice…

USKRŠNJI KOLAČ – OD 1 KG BRAŠNA DOBIJATE – 3 USKRŠNJE PLETENICE Ovaj uskršnji kolač…

3 weeks ago

Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Bez hemije, a rezultat kao iz bajke, boje koje oduzimaju dah…

Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Ova tehnika prirodnog farbanja uskršnjih jaja…

3 weeks ago